ماساژ لنفاوی یکی از روش‌های نوین و علمی در دنیای ماساژ درمانی است که با هدف بهبود جریان لنف در بدن انجام می‌شود. این نوع ماساژ برخلاف ماساژهای عمیق و ورزشی، بسیار ملایم، آرام و ریتمیک است و به پاکسازی بدن از مواد زائد، کاهش تورم و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
ماساژ لنفاوی چگونه عمل می‌کند؟
سیستم لنفاوی بخشی از دستگاه ایمنی بدن است که وظیفه دفع مواد سمی، مایعات اضافی و میکروب‌ها را بر عهده دارد. گاهی به دلیل سبک زندگی کم‌تحرک، استرس یا بیماری، جریان لنف کند می‌شود. ماساژ لنفاوی با حرکات ملایم و منظم روی مسیرهای لنفاوی، به باز شدن گره‌ها و افزایش حرکت مایعات لنفی کمک می‌کند.
در این ارتباط بخوانید:
۱۰ فایدهٔ شگفت‌انگیز ماساژ برای سلامت جسم و روان
فواید علمی ماساژ لنفاوی
تحقیقات دانشگاهی در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که این روش فواید قابل توجهی دارد:
کاهش ورم (ادم) به‌ویژه پس از جراحی یا آسیب‌دیدگی
بهبود سیستم ایمنی بدن با افزایش گردش لنف
کمک به ریکاوری ورزشی و دفع سریع‌تر مواد زائد عضلانی
کاهش سلولیت و بهبود ظاهر پوست
آرامش روانی و کاهش استرس از طریق تحریک اعصاب پاراسمپاتیک
چه کسانی بیشترین سود را می‌برند؟
افرادی که پس از جراحی زیبایی دچار تورم می‌شوند
کسانی که از سلولیت یا احتباس مایعات رنج می‌برند
ورزشکارانی که به دنبال ریکاوری سریع‌تر هستند
افراد دارای سبک زندگی کم‌تحرک که احساس سنگینی یا خستگی در بدن دارند
ماساژ لنفاوی در مرکز تناسب اندام و زیبایی دکتر خان‌احمدی
مرکز زیبایی و تناسب اندام دکتر خان احمدی در شرق تهران از جمله مراکزی است که خدمات ماساژ تخصصی را زیر نظر کارشناسان ارائه می‌دهد. اگر به دنبال تجربه‌ای علمی و ایمن و راحت از ماساژ هستید، می‌توانید فرم مشاوره رایگان در سایت را پر کنید تا کارشناسان ما راهنمایی کامل‌تری در اختیارتان قرار دهند.