زیبایی

احتمالاً شما هم دربارۀ درمان آکنه با سرکه سیب شنیده باشید. اما آیا می‌توانیم خیلی راحت سرکۀ سیب را روی پوست‌مان بزنیم؟

سرکه سیب کاربردهای متنوعی دارد و به دلیل خواص طبیعی و درمانی‌اش در جامعۀ سلامت روزبه‌روز محبوب‌تر می‌شود. بسیاری از افراد معتقدند که ممکن است به دلیل ترکیبات شیمیایی منحصربه‌فردش، به کاهش و درمان آکنه کمک کند. اما آیا این ادعا پایۀ علمی دارد؟ در این مقاله، به بررسی فواید و خطرات بالقوه سرکه سیب برای درمان آکنه می‌پردازیم. ولی قبلش ببینیم این سرکۀ پر حرف و حدیث چطور خلق می‌شود؟

سرکه سیب چطور ساخته می‌شود؟

سرکۀ سیب حاصل فرآیندی ساده اما شگفت‌انگیز است. این فرآیند با سیب‌های تازه و آبدار آغاز می‌شود که ابتدا به آب سیب خوش‌طعم تبدیل و سپس با کمک مخمرها و باکتری‌های طبیعی، تخمیر می‌شوند. این تغییر، همان جادوی علمی است که به سرکه سیب خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی می‌بخشد.

در اینجا فرآیند شکل‌گیری سرکۀ سیب را خیلی خلاسه توضیح داده‌ایم:

1. تبدیل قند به الکل: سیب‌های خرد شده تخمیر می‌شوند و مخمرها قند موجود در آن‌ها را به الکل تبدیل می‌کنند.
2. تبدیل الکل به اسید: باکتری‌های Acetobacter الکل را به اسید استیک تبدیل می‌کنند و این همان ترکیبی است که به سرکه سیب خاصیت ترش و ضدباکتریایی می‌دهد.
3. تشکیل «مادر سرکه»: این لایه ابری از باکتری‌های مفید و آنزیم‌ها، سرکه سیب را به یک ماده جادویی برای سلامت تبدیل می‌کند.

ااگر دوست دارید خودتان یک بار سرکۀ سیب طبیعی درست کنید. در انتهای این یادداشت یک روش ساده و سالم را توضیح داده‌ایم.

آیا سرکه سیب می‌تواند به درمان آکنه کمک کند؟

سرکه سیب به دلیل محتوای بالای اسید استیک شناخته شده است که خاصیت ضدباکتریایی دارد. باکتری‌های مسئول ایجاد آکنه، مانند کوتی‌باکتریوم اکنس، در محیط‌های اسیدی نمی‌توانند به خوبی رشد کنند. بنابراین، اسید استیک ممکن است با کاهش pH سطح پوست، به کنترل باکتری‌های مضر و کاهش آکنه کمک کند.

علاوه بر اسید استیک، سرکه سیب حاوی اسیدهای آلی دیگری نیز هست که ممکن است برای پوست مفید باشند:

• اسید لاکتیک: به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کند و به بهبود بافت پوست و کاهش لکه‌های آکنه کمک می‌کند.
• اسید گالیک: این اسید دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که ممکن است به کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آکنه کمک کند.پوست کمک کند.

اما آیا این کافی است؟

با وجود مزایای بالقوه، هنوز تحقیقات علمی کافی برای تأیید اثرات سرکه سیب بر آکنه وجود ندارد. در حالی که برخی افراد گزارش می‌دهند که استفاده موضعی از سرکه سیب به کاهش جوش‌ها کمک کرده است، تأثیرات آن می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

خطرات استفادۀ موضعی از سرکه سیب برای درمان آکنه

در هر حال، سرکه سیب یک مایع اسیدی است و استفادۀ مستقیم آن بر روی پوست ممکن است به سوختگی یا تحریک منجر شود. حتی اگر سرکه سیب را با آب رقیق کنید، هنوز هم ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. اسید استیک قوی موجود در سرکه ممکن است به سوختگی یا تحریک پوست منجر شود، حتی اگر با آب رقیق شود. در یک مطالعه، مشخص شد که رقیق کردن سرکه سیب نیز تأثیر مثبتی بر یکپارچگی پوست ندارد و حتی ممکن است تحریک بیشتری ایجاد کند.

به همین دلیل، توصیه می‌شود که سرکۀ سیب را تنها در مقادیر بسیار کم و با احتیاط استفاده کنید و از استفادۀ آن بر روی پوست‌های حساس و زخم‌های باز خودداری کنید.

4 اشتباه رایج در فیشال خانگی ونحوه جلوگیری ازآن‌ها

جمع بندی

در حالی که سرکه سیب ممکن است به کشتن باکتری‌های آکنه‌زا کمک کند و ظاهر جای زخم را بهبود ببخشد، شواهد علمی کافی برای تأیید اثرات قطعی آن وجود ندارد. همچنین، استفاده نادرست از سرکۀ سیب ممکن است به تحریک یا سوختگی پوست منجر شود. در نتیجه، بهتر است به جای تکیه بر این درمان خانگی، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای آکنه خود بیابید.فواید بی‌نظیرشپپف بهترین انتخاب برای آکنۀ صورت نیست و بهتر است در مورد درمان و پیشگیری از آکنه، با یک متخصص پوست صحبت کنید.

در نهایت اگر تصمصم دارید حتماً از سرکۀ سیب برای درمان آکنه استفاده کنید بهتر است روش خانگی آن را امتحان کنید.

می‌خواهید خودتان سرکۀ سیب خانگی طبیعی درست کنید؟

1. سیب‌های تازه و آبدار را با دقت بشویید و خرد کنید. می‌توانید سیب‌ها را با پوست خرد کنید زیرا پوست حاوی باکتری‌های طبیعی است که به فرآیند تخمیر کمک می‌کند.
2. سیب‌های خرد شده را در یک مخلوط‌کن بریزید و خوب مخلوط کنید. آب سیب را از طریق یک صافی یا پارچه نازک عبور دهید تا تفاله‌های سیب جدا شوند.
3. در این مرحله، می‌توانید مقداری سرکه سیب غیرپاستوریزه را (که حاوی «مادر سرکه» است) به آب سیب اضافه کنید. این کار به تأمین باکتری‌های مفید کمک می‌کند. اگر سرکه ندارید، می‌توانید این مرحله را نادیده بگیرید؛ باکتری‌ها به طور طبیعی در محیط وجود دارند و در هوا و روی میوه‌ها یافت می‌شوند.
4. آب سیب را در یک ظرف شیشه‌ای تمیز بریزید. پوشش دهانۀ ظرف را با پارچه‌ای تمیز بپوشانید و آن را با نوار الاستیک محکم کنید تا هوا به درون ظرف وارد شود و از آلودگی محافظت کند.
5. ظرف را در یک مکان تاریک و خنک قرار دهید و بگذارید تخمیر آغاز شود. این مرحله چند هفته طول می‌کشد.:

گرچه رفتن به اسپا و دریافت خدمات حرفه‌ای ماساژ خیلی لذت‌بخش است، اما فیشال خانگی هم مزایای خودش را دارد _ مزایایی مثل صرفه‌جویی در هزینه، آزادی در انتخاب فعالیت‌های دلخواه مانند تماشای تلویزیون یا گوش دادن به موسیقی دلخواه، در حین استفاده از محصولات پوستی، و همچنین فرصت استفاده از محصولات جدید و متنوع. با این حال، اگر مراقب نباشید، ممکن است با یک حرکت اشتباه به پوست خود آسیب برسانید. در ادامه، چهار اشتباه بزرگ در انجام فیشال خانگی را با هم بررسی می‌کنیم که باید از آن‌ها پرهیز کنید.

اشتباه شماره 1: استفاده از پیلینگ شیمیایی حرفه‌ای

هیچ گاه وسوسه نشوید که برای فیشال خانگی از پیلینگ شیمیایی حرفه‌ای استفاده کنید. انجام این کار بدون داشتن مهارت لازم ممکن است به فاجعه منجر شود. اگر یک متخصص حرفه‌ای نباشید، امکان دارد که با استفاده از محصولات پیلینگ حرفه‌ای در پوست خود قرمزی مداوم، ناهنجاری‌های رنگدانه‌ای، سوزش، خارش و حتی اسکار ایجاد کنید.

یک متخصص پوست به خوبی می‌داند که چه نوع اسیدی برای شرایط خاص پوستی و با توجه به نوع پوست ایمن است. مراقبت‌های پس از استفاده از پیلینگ شیمیایی نیز بسیار مهم است و نیاز به دستورالعمل‌های مناسب دارد

به جای آن می‌توانید از پیلینگ‌ها و ماسک‌هایی که به طور خاص برای استفاده در منزل فرموله شده‌اند، استفاده کنید. این محصولات معمولاً ملایم‌تر هستند، اما به خوبی می‌توانند به بهبود بافت و رنگ پوست نیز کمک کنند.

اشتباه شماره 2: ترکیب بیش از حد مواد فعال

بخشی از جذابیت گرفتن یک فیشال در این است که محصولات و درمان‌ها به صورت لایه‌ای روی پوست قرار می‌گیرند، همدیگر را تکمیل و به صورت هماهنگ عمل می‌کنند. در واقع، هر محصول با دیگری سازگار است و تأثیر مثبت آن را تقویت می‌کند. متخصصان به خوبی می‌دانند که کدام مواد می‌توانند با هم ترکیب شوند و کدام مواد را نباید هرگز با هم استفاده کرد. قاعدۀ کلی این است که در هر فیشال فقط از یک محصول فعال استفاده کنید، در غیر این صورت ممکن است پوست شما به حساسیت، التهاب و حتی سوختگی یا زخم دچار شود. (این مسئله به ویژه اگر پوست خشک یا حساسی داشته باشید، احتمال بیشتری دارد)

در اینجا یک راهنمای مرحله به مرحله برای انجام فیشال خانگی مطلوب آورده شده است:

1. پاکسازی: ابتدا از یک پاک‌کننده و تونر ملایم استفاده کنید، فرمول‌هایی با مواد غیر فعال.
2. لایه‌برداری: سپس از یک AHA—مانند اسید گلیکولیک یا لاکتیک اسید—یا سایر مواد شیمیایی لایه‌بردار به عنوان درمان اصلی خود استفاده کنید. (این دسته از مواد چندین مشکل مختلف پوست را برطرف می‌کنند و برای روشن کردن، ضدپیری و پاکسازی پوست مفید هستند.)
3. آبرسانی و تسکین: سپس از مرطوب‌کننده‌ها و سرم‌های آرام‌بخش و غیر فعال استفاده کنید. مواد را ملایم نگه دارید؛ به دنبال موادی مانند اسید هیالورونیک، آلوئه‌ورا و شی‌باتر باشید که احتمال ایجاد تحریک در پوست را ندارند.
4. ماساژ: فراموش نکنید که هنگام استفاده از محصول نهایی خود، کمی صورت خود را ماساژ دهید، این یک مرحلۀ ساده است که تجربۀ شما را بیشتر شبیه به یک فیشال حرفه‌ای می‌کند. (اگر می‌خواهید تجربه را بیشتر ارتقا دهید، می‌توانید از ابزارهایی مانند گوا شا یا رولر یشم استفاده کنید).

در همین ارتباط : 6 راه برای افزایش گردش خون در پوست صورت

اشتباه شماره 3: تلاش برای تخلیۀ جوش‌ها

اغراق نیست اگر بگوییم که تخلیۀ جوش‌ها یک هنر ظریف است که فقط در محیط‌های حرفه‌ای و توسط متخصصان زیبایی آموزش‌دیده باید انجام شود. وقتی برای فیشال خانگی به جان جوش‌های خود میفتید نه تنها مشکل را تشدید می‌کنید، بلکه ممکن است باعث زخم و عفونت یوست‌تان شوید..

فشار دادن جوش یا دستکاری پوست مدر وهلۀ اول منجر به انتشار باکتری‌ها و در نهایت ایجاد جوش‌های بیشتر می‌شود. به دلیل همین خطرات، تخلیه جوش‌ها در محیط پزشکی به عنوان جراحی آکنه شناخته می‌شود. در محیط‌های درمانی، حین تخلیۀ جوش یا آکنه، لایه‌های سطحی پوست قبل از هرگونه آسیب به پوست به خوبی ضدعفونی می‌شود.

اولین خط دفاعی شما در برابر جوش—چه سر سفید، چه برآمدگی کیستی، چه سرسیاه و یا غیره—این است که آن را نادیده بگیرید. اگر جوش به وضوح در شرف ترکیدن است، می‌توانید یک دستمال تمیز و گرم و مرطوب را روی آن قرار دهید. ولی اگر واقعاً احساس می‌کنید که باید یک جوش را «بترکانید» از یک ابزار تخلیۀ جوش که با الکل ضدعفونی شده استفاده کنید یا دست کم، دستان خود را به‌طور کامل قبل از آن تمیز کنید و بعد از آن نیز ناحیه را تمیز کنید.

اشتباه شماره 4: استفاده از کیت‌های میکرودرم ابریژن یا میکرونیدلینگ

هرچند که کیت‌های میکرودرم ابریژن و میکرونیدلینگ در دسترس عموم قرار دارند، اما بیشتر متخصصان پوست معتقدند که استفاده از این محصولات برای فیشال خانگی کارعاقلانه‌ای نیست. دلیل اصلی آن این است که این روش‌ها نیاز به محیطی بسیار بهداشتی دارند، مانند آنچه در یک محیط حرفه‌ای وجود دارد.

میکرونیدلینگ خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهند، زیرا می‌توانند باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها را به پوست وارد کنند. این به این دلیل است که دستگاه با استفاده از سوزن‌های ریز، مکرراً زخم‌های کوچکی روی پوست ایجاد می‌کند. متأسفانه، اگر دستگاه به درستی تمیز نشود، این زخم‌ها به کانال‌های کوچکی برای ورود باکتری‌ها به پوست تبدیل می‌شوند.

میکرودرم ابریژن به روش متفاوتی عمل می‌کند (با مکش لایه بالایی سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد) و در مقایسه با میکرونیدلینگ عوارض کمتری دارد، اما همچنان خطر قرمزی، التهاب، سایش، عفونت و زخم را به همراه دارد.

و اگر تصمیم گرفتید که خدمات حرفه‌ای فیشال، ماساژ صورت یا میکرونیدلینگ را به صورت حرفه‌ای و در مرکز درمانی مجهز تجربه کنید، با ما تماس بگیرید. ما در مرکز تناسب اندام و زیبایی دکتر خان احمدی این خدمات را با استفاده از بهترین محصولات و تجهیزات در محیطی کاملاً بهداشتی و آرامش‌بخش ارائه می‌دهیم. تیم متخصص ما به شما کمک می‌کند تا به بهترین نتایج برای پوست خود دست یابید و از تجربه‌ای لوکس و بدون نگرانی لذت ببرید. برای مشاورۀ رایگان و رزرو وقت یا کسب اطلاعات بیشتر، همین امروز با ما تماس بگیرید.:

02177984738

آیا لاغری موضعی بدون جراحی ممکن است؟ خیلی از ما بارها از روند لاغری خود ناامید شده‌ایم، چرا که بعد از ساعت‌ها تمرین مداوم در باشگاه و رژیم غذایی سالم، برخی از نواحی چربی بدن همچنان به تمام تلاش‌های ما بی‌تفاوت هستند. در این مواقع، ممکن است به فکر روش‌های جراحی بیفتیم، اما روش‌های غیرجراحی و مؤثری نیز وجود دارند که بدون نیاز به جراحی، می‌توانند ما را به فرم اندامی ایده‌آل‌مان برسانند.

برخی از این روش‌ها با استفاده از انجماد سلول‌های چربی و برخی دیگر با به کارگیری گرما از طریق امواج اولتراسوند یا انرژی رادیوفرکانسی عمل می‌کنند. این روش‌ها به طور خاص برای تغییر شکل و فرم‌دهی به نواحی مختلف بدن مانند شکم، پهلوها، ران‌ها و بازوها طراحی شده‌اند.

فرم‌دهی بدن و لاغری بدون جراحی ایمن است؟ آیا نتایج آن دائمی است؟

این روش‌های لاغری موضعی کمترین میزان تهاجم را دارند و عوارض جانبی آن‌ها بسیار خفیف است. بسیاری از این روش‌ها اصلاً به دوره نقاهت نیاز ندارند. با این حال، توصیه می‌شود پیش از اقدام به لاغری موضعی بدون جراحی، سابقۀ درمانی خود را با پزشک در میان بگذارید تا بهترین روش برای شما انتخاب شود. همین حالا برای لاغری موضعی مشاوره رایگان دریافت کنید.

تمام روش‌های فرم‌دهی بدن برای افرادی با شاخص توده بدنی (BMI) طبیعی (بین 18.5 و 24.9) عملکرد بهتری خواهند داشت و به طور دائمی سلول‌های چربی را از بین می‌برند.

برتری و مزیت فرم‌دهی بدن به روش غیرجراحی نسبت به لیپوساکشن چیست؟

این مقایسه به ناحیه‌ای که قصد لاغری آن را دارید بستگی دارد. انجمن جراحان پلاستیک آمریکا لیپوساکشن را برای افرادی که می‌خواهند چربی اضافی را در ناحیۀ بزرگ‌تر از بدن خود درمان کنند، توصیه می‌کند. در مقابل، روش‌های غیرجراحی تنها بخشی از چربی بدن را که می‌توان با دست گرفت، از بین می‌برند، که این میزان به نسبت لیپوساکشن کمتر است.

به طور کلی، روش‌های غیرجراحی نتایج مشابه با لیپوساکشن ندارند. لیپوساکشن حدود 10 برابر بیشتر از این روش‌های غیرتهاجمی چربی را از بین می‌برد، اما عوارض و خطرات جراحی بسیار بیشتر از روش‌های غیرجراحی است.

روش‌های لاغری موضعی به روش غیرجراحی چگونه عمل می‌کنند؟

تمام روش‌های لاغری موضعی غیرجراحی عملکرد مشابهی دارند. در این روش‌ها، ابتدا سلول‌های چربی در نواحی مشخصی از بدن هدف قرار می‌گیرند و تخریب می‌شوند. پس از تخریب چربی‌ها، سیستم لنفاوی بدن (بخشی از سیستم ایمنی که مواد زائد و مایعات اضافی را از بافت‌های بدن حذف می‌کند) به تدریج چربی‌های تخریب‌شده را از بدن دفع می‌کند. این فرآیند حذف چربی معمولاً چند ماه طول می‌کشد تا نتایج کامل درمان مشخص شود.

جزئیات هر تکنیک:

• درمان‌های سرد (CoolSculpting):

• در این روش، سرما از طریق دستگاه تخصصی ایجاد می‌شود که به آن کرایولیپولیز (cryolipolysis) نیز می‌گویند. دمای سرد به اندازه‌ای است که بتواند سلول‌های چربی را بدون آسیب زدن به پوست یا بافت‌های اطراف از بین ببرد. این دستگاه شامل اپلیکاتوری است که روی پوست و ناحیه‌ای از بدن که قرار است چربی آن کاهش یابد، قرار می‌گیرد. این درمان را می‌توان بر روی نواحی مختلفی مانند چانه، بازوها، شکم، پهلوها و ران‌ها استفاده کرد. این روش برای اکثر بیماران ایمن است، اما افرادی که دارای شرایط عروقی خاصی هستند که آن‌ها را به دماهای سرد حساس‌تر می‌کند، مانند سندرم رینود، نباید از این روش استفاده کنند.

• درمان‌های گرم (SculpSure):

• در این روش از انرژی لیزر برای آسیب رساندن به ساختار سلول‌های چربی استفاده می‌شود و سپس بدن این سلول‌های مرده را حذف می‌کند. این درمان‌ها بیشتر برای شکم و ران‌ها مؤثر هستند.

• انرژی اولتراسوند (UltraShape):

• این نوع درمان از انرژی اولتراسوند برای تخریب چربی استفاده می‌کند. هر جلسه درمانی با دستگاه‌های اولتراسوند حدود یک ساعت طول می‌کشد. این روش از ارتعاشات مکانیکی برای تخریب و از بین بردن چربی استفاده می‌شود و بیشتر برای چربی‌های شکمی مناسب است.

• انرژی رادیوفرکانسی (truSculpt, Vanquish):

• دستگاه‌های رادیوفرکانسی با تولید گرما، آب درون سلول‌ها را هدف قرار داده و چربی را از بین می‌برند. مهم است که بدن قبل از درمان خوب هیدراته شده باشد، زیرا در صورت کم‌آبی، اثرگذاری درمان کاهش می‌یابد. ممکن است در طی این روش احساس گرمایی را تجربه کنید و این روش به دوره نقاهت نیاز ندارد.

لاغری موضعی با دستگاه اگزیمیا (Eximia):

در دسته‌بندی‌های لاغری‌ بدون جراحی مبتنی بر انرژی رادیوفرکانسی قرار می‌گیرد. این دستگاه از ترکیبی از تکنیک‌ها مانند لیزر، اولتراسوند و رادیوفرکانس استفاده می‌کند تا به شکل موضعی چربی‌ها را هدف قرار داده و تخریب کند. در اگزیمیا، این فرایند به بهبود گردش خون و تحریک تخلیۀ لنفاوی کمک می‌کند، که منجر به دفع چربی‌های تخریب‌شده از طریق سیستم لنفاوی بدن می‌شود. بدن به طور طبیعی چربی‌های تخریب‌شده را طی چند هفته یا ماه از بین می‌برد.

بعد از انجام لاغری موضعی بدون جراحی باید انتظار چه چیزی را داشته باشیم؟

تمام این درمان‌ها چربی‌های نواحی مقاوم را از بین می‌برند و به بیهوشی یا دورۀ نقاهت نیاز ندارند. این روش‌ها در مطب پزشک بین 25 دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشند و معمولاً نیاز به 2 تا 4 جلسه دارند. حدود 12 تا 16 هفته طول می‌کشد تا بدن چربی را پردازش و دفع کند و در این زمان، اثر کامل هر درمان را مشاهده خواهید کرد. تجربۀ هر گونه درد در این روش‌ها تقریباً بعید است، اما ممکن است پس از درمان برای چند روز قرمزی، تورم، کبودی و حساسیت در ناحیه درمان را تجربه کنید.

افزایش جریان خون در پوست صورت، چهره‌ای طبیعی و درخشان برای شما ایجاد می‌کند. این جریان نه تنها مواد مغذی و اکسیژن حیاتی را به سلول‌های پوست می‌رساند، بلکه به حذف سموم و مواد زائد نیز کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی روش‌های طبیعی برای افزایش جریان خون در پوست صورت می‌پردازیم که به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کنند.

ورزش و ماساژ روزانۀ صورت

ورزش کردن نه تنها برای سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه به افزایش جریان خون در صورت هم کمک می‌کند. انجام فعالیت‌هایی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری یا پیاده‌روی سریع باعث بهبود گردش خون در سراسر بدن از جمله صورت می‌شود.

افزودن تکنیک‌های ماساژ صورت هم می‌تواند به بهبود بیشتر جریان خون در صورت کمک کند. انجام روزانۀ مجموعه‌ای از حرکات دایره‌ای ملایم با نوک انگشتان، فشار سبکی روی گونه‌ها، پیشانی و خط فک و به سمت بالا، گردش خون در صورت را تحریک می‌کند.

آبرسانی برای بهبود گردش خون

آبرسانی برای داشتن پوست سالم و بهبود جریان خون ضروری است. زمانی که بدن شما کم آب است، خون غلیظ‌ تر می‌شود و در نتیجه خون به تدریج، کندتر و سخت تر جریان پیدا می‌کند. برای حفظ آبرسانی کافی، در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.

همچنین می‌توانید از کرم‌های آبرسان و روغن‌های خاص قبل از خواب استفاده کنید تا در هنگام خواب پوست شما را تغذیه کند و جریان خون را افزایش دهد.

اضافه کردن غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان

یک رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها از جریان خون سالم و مقابله با استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. مواد غذایی مانند توت‌ها، سبزیجات برگ‌دار، مرکبات و آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این غذاها پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که می‌توانند به بهبود گردش خون کمک کنند و به شما پوستی درخشان بدهند. به خاطر داشته باشید، هر چه جریان خون شما زنده‌تر باشد، پوست شما سالم‌تر به نظر خواهد رسید.

انجام روتین‌های مراقبت از پوست مناسب

مراقبت از پوست برای جریان خون خوب و سلامت کلی پوست ضروری است. حتماً در روتین پوستی خود، شستشوی شبانه با یک پاک‌کننده ملایم، آبرسان و ضد آفتاب را بگنجانید.

بخور صورت

بخور صورت راهی مؤثر برای افزایش جریان خون در وست و باز کردن منافذ است. این روش به بهبود گردش خون در سطح پوست کمک می‌کند و به شما درخشندگی سالم می‌دهد. می‌توانید با خم شدن بر روی یک کاسه آب گرم و پوشاندن سر خود با یک حوله برای به دام انداختن بخار، بخور صورت انجام دهید.

برای افزایش فواید بخور، می‌توانید آب را با چند قطره از روغن چای سبز، لیمو، اسطوخودوس، اکالیپتوس و سدر، ترکیب کنید. بخار آب با روغن‌های ترکیب شده، مزایای بهبود دهندۀ گردش خون بیشتری را فراهم می‌کند.

ماساژ حرفه‌ای صورت در کلینیک

ماساژ حرفه‌ای صورت توسط متخصصان مجرب باعث بیشتر شدن گردش خون در صورت می‌شود و به طور خاص به جوانسازی آن کمک می‌کند. یک ماساژ حرفه‌ای صورت، هم تنش عضلانی و استرس را کاهش می‌دهد، هم با افزایش اکسیژن رسانی به سلول‌های پوستی ، به سلامتی و درخشندگی پوست صورت کمک می‌کند.

جمع‌بندی

افزایش جریان خون در پوست صورت می‌تواند پوستی سالم‌تر با درخششی طبیعی به شما هدیه می‌دهد. ترکیب روش‌های طبیعی مانند ورزش، ماساژ صورت، آبرسانی، غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان و یک روتین مراقبت از پوست مناسب به بهبود گردش خون و دستیابی به چهره‌ای پرطراوت کمک می‌کند.

ماساژ حرفه‌ای صورت به ص.رت منظم فرآیند خون‌رسانی به پوست صورت را تقویت می‌کند و نتایج بهتری برای شما به ارمغان می‌آورد.

همین حالا برای ماساژ
مشاورۀ رایگان دریافت کنید
تلفن: 77984738

هر روز بیشتر از قبل به محبوبیت لیزر برای حذف موهای زائد افزوده می‌شود با این حال، اطلاعات نادرست و افسانه‌ها درباره لیزر موهای زائد زیاد است. چیزی که ممکن است شما را از تصمیم‌گیری صحیح بازدارد. در این مقاله، به بررسی حقایق و شایعات رایج دربارۀ لیزر موهای زائد می‌پردازیم.

لیزر موهای زائد چیست؟

لیزر موهای زائد با استفاده از نوری با طول موج خاص که توسط ملانین و ریشه مو جذب می‌شود، کار می‌کند. این نور به حرارت تبدیل شده و به صورت دائمی به فولیکول‌های مو آسیب می‌زند. از آنجا که موها در سه مرحله (آناژن، کاتاژن، تلوژن) رشد می‌کنند، برای رسیدن به نتایج بهینه نیاز به چندین جلسه درمان دارید.

افسانه‌ها و شایعات رایج دربارۀ لیزر موهای زائد

1. افسانه: لیزر موهای زائد دائمی است

حقیقت: با لیزر موهای زائد، می‌توانید تا 80-90% موهای زائد را برای همیشه از بین ببرید. موهایی که باقی می‌مانند نازک‌تر و کمتر قابل مشاهده خواهند بود. اما ممکن است به جلسات نگهداری سالانه نیاز داشته باشید.

2. افسانه: لیزر موهای زائد برای انواع پوست و مو یکسان عمل می‌کند.

حقیقت: لیزر موهای زائد برای افراد با پوست تیره‌تر ممکن است کمی ریسک به همراه داشته باشد. همچنین، افرادی با موهای روشن ممکن است اثربخشی کمتری از این روش ببینند. هر چند دستگاه‌های جدیدتر ایمنی و کارایی بیشتری برای انواع پوست فراهم می‌کنند.

همه چیز درباره دستگاه لیزر الکساندرایت: نحوۀ عملکرد و کاربردها

3. افسانه: لیزر موهای زائد بسیار دردناک است

حقیقت: شاید کمی ناراحت‌کننده باشد اما به‌طور معمول احساس دردی شبیه به ضربه‌های نوار لاستیکی روی پوست دارد. با استفاده از کرم‌های بی‌حس‌کننده، می‌توان درد آن را کاهش داد.

4. افسانه: لیزر موهای زائد زمان‌بر نیست

حقیقت: برای دستیابی به بهترین نتیجه، نیاز به چندین جلسه لیزر است که معمولاً هر جلسه یک ماه از جلسه قبلی فاصله دارد. به همین دلیل، می‌توان گفت که تقریباً روش زمان‌‌بری و بهتر است برای برنامه‌ریزی حتماً این موضوع را در نظر بگیرید.

5. افسانه: لیزر موهای زائد گران است.

حقیقت: لیزر موهای زائد ممکن است گران باشد، اما با لیزر، می‌توانید از هزینه‌های مکرر دیگری که برای از بین بردن موهای زائد انجام می‌دهید، خلاص شوید و در بلند مدت صرفه‌جویی کنید.

تجربه‌های موفق کاربران

با وجود برخی از مضرات لیزر موهای زائد اما بسیاری از افرادی که از آن استفاده کرده‌اند، تجربه‌های موفق و نتایج بسیار مثبتی داشته‌اند. از پوست نرم و صاف بدون نیاز به اصلاح روزانه گرفته تا کاهش التهاب و حساسیت ناشی از سایر روش‌های حذف مو. افرادی که با استفاده از لیزر موهای زائد خود را حذف کرده‌اند، از راحتی حاصل از حذف روش‌های قدیمی‌تر و زمان‌برتر لذت می‌برند. علاوه بر این، افزایش اعتماد به نفس و احساس راحتی بیشتر در لباس‌هایی که پیش‌تر ممکن بود از پوشیدن آن‌ها اجتناب کنند، تنها بخشی از مزایای این روش مدرن است.

نتیجه‌گیری

آگاهی از حقایق و افسانه‌ها درباره لیزر موهای زائد به تصمیم‌گیری بهترما  کمک می‌کند. مهم‌ترین نکته، مشاوره با متخصصان پیش از شروع هر گونه درمان است تا اطمینان حاصل شود که روش انتخابی برای نوع پوست و موی شما مناسب است. اگر به دنبال یک راهکار مؤثر و ایمن برای حذف موهای زائد هستید، لیزر می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.

سؤالات متداول

آیا لیزر موهای زائد برای همه مناسب است؟ بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید این روش برای نوع پوست و موی شما مناسب است.

چند جلسه لیزر نیاز است؟ حداقل بین 5 تا 6 جلسه، با فاصله یک ماه از هم.

آیا می‌توانم بلافاصله پس از لیزر به فعالیت‌های روزانه خود بازگردم؟ بله، اما ممکن است پوست شما کمی قرمز و حساس باشد که به زودی برطرف می‌شود.

اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت و نتایج بلندمدت هستید، همین امروز برای مشاوره رایگان با متخصصان ما تماس بگیرید و اولین قدم را به سمت پوست صاف و بدون موهای زائد بردارید.

تلفن مرکز تناسب اندام و زیبایی دکتر خان احمدی: 02177984738

دستگاه لیزر الکساندرایت، یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین فناوری‌های لیزر برای حذف موهای زائد است. این تکنولوژی ابتدا در دهۀ 1990 معرفی شد و به سرعت به یکی از محبوب‌ترین روش‌های حذف موهای زائد در کلینیک‌های زیبایی تبدیل شد. علاوه بر حذف موهای زائد، از این لیزر برای درمان لک‌های پوستی، جوان‌سازی پوست و حتی در برخی از جراحی‌ها استفاده می‌شود.

لیزر دائمی موهای زائد یکی از متداول‌ترین کارهای زیبایی است که افراد در سراسر دنیا انجام می‌دهند، چون برخلاف روش‌های دیگر، مانند اپیلاسیون و اصلاح، راه‌حلی طولانی‌مدت برای رفع موهای زائد برای تمام انواع پوست ارائه می‌دهد. دستگاه لیزر، نور بسیار متمرکزی را به فولیکول مو می‌تاباند که باعث جذب نور توسط آن و در نهایت از بین رفتن مو می‌شود.

لیزر الکساندرایت چطور کار می‌کند؟

در لیزر الکساندرایت، منبع نور لیزر، کریستال الکساندرایت است. این کریستال، نور سبز را به طول موجی نزدیک به مادون قرمز تغییر می‌دهد. طول موج آن 755 نانومتر است که به گرما تبدیل می‌شود. این طول موج به دلیل نفوذپذیری بالا در پوست و جذب خوب توسط ملانین (رنگدانۀ مو) انتخاب شده است. این ویژگی باعث می‌شود که انرژی لیزر به طور مستقیم به فولیکول مو منتقل شود و آن را از بین ببرد در نتیجه به بافت اطراف آسیبی نمی‌زند. همچنین سیستم خنک‌کننده موجود در دستگاه، از بروز هرگونه سوختگی یا آسیب به پوست جلوگیری می‌کند. به علاوه می‌تواند ناحیه بسیار بزرگی را پوشش دهد و سرعت تکرار بالایی هم دارد. بنابراین می‌توان ادعا کرد که لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت یکی از کارآمدترین گزینه‌ها برای از بین بردن موهای زائد است.

لیزر با دستگاه الکساندرایت برای چه افرادی مفید است؟

لیزر موهای زائد الکساندرایت یکی از محبوب‌ترین روش‌های درمانی هم برای خانم‌ها و هم آقایان است که به دلیل تطبیق‌پذیری بالا، برای افراد با پوست‌های روشن تا متوسط و موهای تیره موثر است. این دستگاه به ویژه برای موهای تیره و ضخیم بسیار کارآمد است، چون ملانین موجود در موهای تیره، انرژی لیزر را به خوبی جذب می‌کند. با این حال، خیلی بهتر است که قبل از شروع جلسات لیزر برای حذف موهای زائد خود، با کارشناسان ما در خانۀ تناسب اندام و زیبایی دکتر خان احمدی مشاوره‌ای رایگان داشته باشید تا علاوه بر بررسی سوابق پزشکی شما، هر سوالی که دارید را قبل از شروع درمان بپرسید.

مجهزترین و بهترین مرکز لیزر الکساندرایت در پیروزیمرکز تناسب اندام و زیبایی دکتر خان احمدی، با تیمی ار کارشناسان حرفه‌ای در زمینۀ لیزر درمانی، یکی از معتبرترین مراکز در شرق تهران (خیابان پیروزی) است که تجهیزات پیشرفته و به‌روز، محیطی بهداشتی و آرامش‌بخش را برای مراجعان فراهم می‌کند و با ارائه مشاوره‌های دقیق و علمی، به آنها کمک کند تا در مورد سلامت و زیبایی خود بهترین تصمیم را بگیرند. در مرکز تناسب اندام و زیبایی دکتر خان احمدی، خدمات لیزر با دو دستگاه یکسان دوئتوی ایتالیایی شامل دو طول موج الکساندرایت و ان دی یگ (ND YAG) انجام می‌شود. کولینگ این دستگاه بسیار قوی است که باعث می‌شود مراجعه کنندگان دردی احساس نکنند.

کارشناسان ما بسته به ضخامت مو، رنگ پوست، ناحیۀ مورد نظر و شرایط فیزیکی شما در مورد انتخاب مناسب‌ترین روش به شما مشاوره می‌دهند. همین حالا می‌توانید فرم مشاوره رایگان لیزر موی زائد را پر کنید و منتظر تماس کارشناسان ما باشید.

جمع‌بندی در مورد لیزر الکساندرایت

لیزر موهای زائد می‌تواند به مرور موهای زائد را نازک‌تر، لطیف‌تر و کمرنگ‌تر کند و در نهایت باعث کاهش 90 درصدی آنها شود. دستگاه لیزر الکساندرایت یکی از معتبرترین و محبوب‌ترین دستگاه‌های لیزر در جهان است که می‌تواند بر روی انواع پوست اثر مطلوبی داشته باشد. در مرکز تناسب اندام و زیبایی دکتر خان احمدی اصلی‌ترین دغدغه ما سلامتی و راحتی مراجعان است. به همین دلیل انتخاب نوع لیزر را با توجه به شرایط مراجعه کنندگان با دقت و وسواس انجام می‌دهیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو جلسات مشاورۀ رایگان، می‌توانید از طریق شماره تماس‌ زیر با ما در ارتباط باشید:

02177984738

برای دسترسی به فرم مشاوره رایگان مرکز تناسب اندام و زیبایی دکتر خان‌احمدی کلیک کنید.

لیزر موهای زائد یکی از پرطرفدارترین روش‌ها برای داشتن پوستی صاف و بدون مو است. اما مانند هر روش دیگری، این تکنولوژی نیز سؤالات و دغدغه‌هایی به همراه دارد. از ایمنی و محدودیت‌های آن گرفته تا نتایج و عوارض احتمالی، افراد اغلب به دنبال پاسخ‌هایی دقیق و علمی هستند. در این مقاله، به دو پرسش مهم در مورد لیزر موهای زائد می‌پردازیم: مناطق ممنوعه در لیزر کدامند؟ و چرا در وسط دوره درمان، موهای زیرپوستی ظاهر می‌شوند؟ اگر به دنبال شفاف‌سازی در این موارد هستید، با ما همراه باشید.

پرسش1: مناطق ممنوعه در لیزر موهای زائد کدامند؟

یا به بیان دیگر، چه جاهایی از بدن نباید لیزر شود؟

پاسخ: این 11 قسمت از بدن نباید در معرض لیزر موهای زائد قرار بگیرند

• دور چشم‌ها
• گوشه لب و روی تتو لب
• داخل گوش
• روی نبض و رگ اصلی
• روی تیرگی سینه
• جای سوختگی لیزر قبلی
• روی ناف
• وسط بیکینی و روی مقعد
• داخل بینی و روی آن
• روی غده تیروئید
• روی ماه گرفتگی یا جای بخیه یا زخم تازه

پرسش2: چرا در وسط دوره رفع موهای زائد، موهای زیر پوستی بیرون می‌ریزد؟

پاسخ: افرادی که یک دوره طولانی اپیلاسیون انجام داده‌اند، تعداد زیادی از ریشه‌های موهایشان زیرپوستی شده‌اند؛ یعنی مو راه خود راگم کرده و به دور خود می پیچد و باعث ضخم، جوش و لک در آن ناحیه می‌شود. در جلسات ۲ یا ۳ امکان دارد اشعه باعث تحریک شدن آن ریشه ها شده و موها زیاد شود ولی در ۲ جلسه بعد از بین خواهد رفت.

برای یافتن پاسخ‌های بیشتر به پرسش های مهم در مورد لیزر موهای زائد این پست را بخوانید:
حقایق و افسانه‌ها درباره لیزرموهای زائد

لیزر ابزاری است که نور را به صورت پرتوهای موازی بسیار باریکی که طول موج مشخص دارد ساطع می‌کند. نور لیزر هر چیزی را که تیره باشد، حرارت می‌دهد و می‌سوزاند. با حرارت دادن فولیکول، مو می‌سوزد و از بین می‌رود. هر کدام از موهای ما، دارای چرخه رشد و استراحت هستند. در یک زمان مشخص، اکثر موهای بدن در فاز استراحت هستند و تعداد کمی از آنها در فاز رشد قرار دارند. اگر در هنگام لیزر موهای زائد، فولیکول مو در فاز استراحت باشد، اشعه لیزر بر آن اثری ندارد. به همین دلیل است که برای از بین بردن تمامی موها به چندین جلسه درمان با فاصله زمانی مشخص نیاز است. با هر جلسه رفع موهای زائد تعدادی از فولیکول های فعال مو سوخته می شود و بالاخره پس از مدتی تمامی موها از بین می‌رود‌.

چه شرایطی و چه افرادی برای لیزر موهای زائد مناسب نیستند؟

• وجود اختلالات هورمونی و تیروئید
• مصرف داروهای خاص (راکوتان و آکوتان)
• سابقه عفونت‌های فعال مثل جوش‌های چرکی
• وجود خال و تتو و کک و مک در پوست
• مصرف داروهایی حاوی طلا
• افراد باردار
• افراد پلی کیستیک و poc
• افرادی که سابقه گوشت اضافه درمحلی که جراحی شده دارند
• پوست بسیار برنزه و یا تیره
• سابقه بیماری لوپوس و قلب دارای باتری
• افرادی که تحت شیمی درمانی هستند
• افرادی که بیماری پوستی دارند، مانند: کهیر، خونمردگی، اگزما، سرخک، زیگیل، تبخال، پسوریازیس و قارچ
• (به هیچ عنوان در ناحیه‌ای که بیماری پوستی وجود دارد لیزر انجام نشود؛ زیرا گرما باعث تحریک و تشدید آن بیماری یا می‌شود.)

لیزر دایود شامل گروهی از کارآمدترین منابع نوری است که تا به حال شناخته شده‌اند. لیزر دایود به عنوان یک تغییر و تحول عمده بین سیستم‌های رفع موهای زائد شناخته شده است که به صورت پالسی و با طول موج‌های 800 تا 810 نانومتر کار می‌کند. جذب این طول موج در ملانین تا حدی کمتر از لیزر الکساندرایت و دیگر لیزرهاست به همین دلیل لیزر دایود می تواند در عمق بیشتری از درم نفوذ کند و میزان بیشتری در فولیکول مو جذب شود؛ بنابراین نابودکنندگی بیشتری را در مرکز فولیکول ایجاد می‌کند و رنگدانه مورد نظر را از بین می‌برد.

اثر دستگاه دایود بر اساس مکانیسم گرم کردن تا حد نابود کردن مو بوده که این مکانیسم به نام فوتوترمولیز خوانده می‌شود. دستگاه‌های دایود ریسک پس از درمان کمتری نسبت به الکساندرایت دارد و طول موج آن‌ها دارای عمق نفوذ بیشتری است. هزینه‌های آن به مراتب کمتر از دیگر لیزرهاست و در پوست‌های تیره هم قابل استفاده است. به علت سرعت بالا، شات بسیار بالا در آن‌ها برای استفاده در مساحت های بزرگ در بدن بسیار مناسب است.

نویسنده: ساغر سوریان – کارشناس ورزش